lunes, 5 de enero de 2009

Batido de yogur con fruta fresca y frutos secos

INGREDIENTES (para 4 personas)
4 yogures naturales.
2 peras.
2 plátanos.
3 naranjas de zumo.
1 limón.
4 cucharadas de azúcar o 2 cucharadas de edulcorante.
Nueces peladas,
avellanas tostadas
y uvas pasas.

CÓMO SE ELABORA:
Pelamos las peras y los plátanos y los cortamos en rodajas.
Hacemos zumo de las dos naranjas y del limón.
Con ayuda de la batidora, trituramos las peras, el plátano y el zumo de naranja y limón.
Una vez conseguido el batido de frutas, añadimos los yogures de uno en uno hasta conseguir la textura deseada.
Después ponemos a punto de azúcar.
Servimos los batidos en tazones individuales, decorándolos con trozos pequeños de frutos secos como nueces, avellanas tostadas o uvas pasas

0 comentarios:

 
© 2007 Template feito por Templates para Você